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留下來?或轉身離開?

  • 發布單位:心理健康科
  • 資料提供單位:衛生局

留下來?或轉身離開,像極了愛情!
小文認真工作,在公司中深受經理賞識,而且兩人處理業務上非常有默契,漸漸地小文與經理彼此產生好感,直到同事跟小文說經理已經結婚有家庭,小文才發現自己成為第三者。
「我很痛苦,可是他跟我承諾,會和伴侶結束關係,我只能無止盡的等待與相信」,小文不斷在心理說著。
愛情的世界從來不是簡單的選擇題,愛上之後才發現自己是第三者,悲傷、憤怒、自責、害怕、罪惡感等各種複雜的感受無人能說,獨處時甚至懷疑自己是否不值得被愛,如果對方給予未來美好的承諾,那更是心裡無形反覆的折磨。原本不知道另一個人的存在,當事情曝光時,當事人會有被欺騙或背叛的感覺。
大部分的人對於愛情都想要獨佔,渴望自己值得被愛、被珍惜,期待自己就是伴侶感情世界的唯一,另一個人的存在就可能勾起內心的不安全感。當心中放不下過去的美好與回憶,可能選擇暫時先留在這樣的關係中,期待愛人趕緊做出選擇,也可能期待自己有勇氣轉身離開。
當我們處在這樣的三角愛情糾纏中,這樣的關係常常讓人甜蜜又痛苦,面對自己矛盾的心理與感情生活,許多人常常感到不知所措,此時建議先停下來思考「在關係中我自己要獲得什麼?」聆聽自己內心真實的感受,思考適合自己的選擇。
小文想離開這段感情,但心中仍有許多不捨,身心俱疲時,求助桃園市社區心理衛生中心,在免費心理諮詢服務的專業心理師陪伴及面對下,原來問題不在於「留下來或轉身離開」,而是相信自己值得完整的愛情,最後選擇放下這段感情。